Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İzmir 29°C
Az Bulutlu
Reklam
Reklam
Reklam




Reklam
Reklam
Reklam




Regl sancılarından bu yöntemle kurtulun!

A+
A-

Kadınların yarısından fazlasında adet döneminde az ya da çok ağrı görülmektedir. Adet döneminde zencefil, kimyon, tarçın, maydonoz, papatya ve rezene çayıyla magnezyum içeren yeşil yapraklı sebzeler, muz, kakao, e vitamini içeren avokado ve zeytin ağrıları azaltmaktadır. Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv’nin sorularını yanıtladı.

Regl sancılarından bu yöntemle kurtulun!

Regl sancısı nasıl geçer? Regl sancısına hangi besinler iyi gelir? sorularının cevapları özellikle genç kızlar tarafından sıkça araştırılmaktadır. Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv’nin sorularını yanıtladı. 

Zencefil, kimyon, tarçın, maydonoz, papatya ve rezene çayıyla magnezyum içeren yeşil yapraklı sebzeler, muz, kakao, E vitamini içeren avokado ve zeytin. Omega3 içeren balık, ceviz, badem, semizotuna beslenmenizde yer vermelisiniz. Ayrıca probiyotik takviyeleriyle düzenli egzersiz yapmakta adet sancılarını azaltmaya yardımcıdır. 

Kaynak: cevapla.tv

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Daha fazla Kadınca
Kış aylarında saçları korumanın yolları

Kış aylarında saçları korumanın yollarını öğrenmek isteyenler elmaelma.com'un uzman görüşlerinin yer aldığı haberine bir göz atın deriz.

Cilt tipine göre bakım nasıl olmalı?

Cilt tipine göre bakım önerilerine elmaelma.com'un haberinde ulaşabilirsiniz. İster kuru ister karma cildiniz olsun doğru bakımla sağlıkla ışıldayan cildiniz olabilir.

Kızıl saç kimlere yakışır?

Kızıl saç kimlere yakışır? Saçlarınızı kızıla boyamak istiyorsanız ama yakışıp yakışmayacağından emin olamıyorsanız elmaelma.com'un haberindeki detaylara bir göz atın deriz.

Kapat
https://www.casinometropolgirisyap.com/ https://www.casino-maxi.xyz/